Über mich

Sabine Selanik

Meine Name ist Sabine Selanik, 1971 in München geboren, ein echtes Münchner Gewachs. Ich bin verheiratet und wohne im Münchner Norden.

Ich habe schon in jungen Jahren intensiv Fitnesskurse, damals noch Aerobic, in verschiedenen Fitnessstudios in München besucht. Mit Anfang 20 habe ich mir meinen Traum erfüllt und habe mehrere Jahre als Sportanimateurin bei Club Calimera in der Türkei viele verschiedene Sportkurse angeboten. Es hat mir schon immer viel Spaß bereitet, wenn die Teilnehmer und Teilnehmerinnen danach begeistert und motiviert waren und Bewegung für sich entdeckt haben.

Die Fitnessszene hat sich mit der Zeit verändert, neue Trainingsmethoden kamen auf, andere sind verschwunden oder heißen heute nur anders.

Ich habe im Jahr 2013 Pilates für mich entdeckt. Dieses Training war von Anfang an genau das richtige für mich. Dem bin ich bis heute treu geblieben.

Leider ist heute nicht überall wo Pilates drauf steht, auch Pilates drin. Das habe ich leider selbst oft bei besuchten Kursen festgestellt. Der Hype um Pilates verleitet so manche Trainer, Pilateskurse anzubieten, die mit der eigentlichen Pilatesmethode nicht viel zu tun haben.

Ich persönlich lege Wert auf die klassische Pilates-Methode, ggfs. ergänzt durch neue Übungen.

So habe ich eine Trainerausbildung gemacht und freue mich, selbst Kurse anzubieten.

Da der Beckenboden bei Pilates eine große Rolle spielt, wollte ich es genauer wissen und habe mich intensiv mit diesem Thema beschäftigt und auch hier eine Ausbildung zum Beckenbodentrainer gemacht.

Gleichzeitig bilde ich mich immer gerne fort um immer auf dem Laufenden zu bleiben. So habe ich mein Portfolio mit dem Thema Faszien erweitert und auch hier eine Ausbildung zum Trainer gemacht.

Aus- und Fortbildungen:

2025 - Faszien Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit, Regensburg)
2025 - Pilates Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit, München)
2025 - Beckenboden Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit, München)
2025 - Fortbildung Pilates mit Kleingeräten (Studio Körperlot, Daniela Thoms, München)
2026 - Pilates Hands-on / Assist Workshop (Lara Maurermeier, München)